Novo episódio do W.INsight Cast trata as mudanças no espelho e as oscilações emocionais da maturidade
O episódio está disponível no Spotify e no canal do W.INsights Cast no YouTube - Foto: Divulgação Pele mais seca, menos firme e mais sensível. Ansiedade, irritação e um estranhamento diante do espelho. Na perimenopausa e na menopausa, essas queixas costumam chegar juntas e têm a mesma origem: a queda na produção de estrogênio, hormônio que participa da síntese de colágeno e também da regulação do humor.
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A relação entre os dois efeitos é o tema do episódio 4 do W.INsight Cast, podcast de saúde feminina voltado à mulher a partir dos 40 anos. Sob mediação da ginecologista Dra. Lisandra Radaelli, a dermatologista Dra. Mariana Tubone e a psicóloga Karina Alberton discutem como a transição hormonal altera o corpo, a autoimagem e o equilíbrio emocional.
Ressecamento e flacidez estão entre as primeiras queixas no consultório: estudos indicam perda de cerca de 30% do colágeno da pele nos cinco primeiros anos após a menopausa. Para a dermatologista, entender o comportamento da pele sob a oscilação hormonal é o ponto de partida para definir tratamentos e rotinas adequados a essa fase.
“A queda do estrogênio acelera a perda de firmeza, aumenta o ressecamento e altera a barreira de proteção da pele. Quando a mulher entende que esse processo é fisiológico e que há abordagens dermatológicas específicas para ele, a relação com o espelho muda. Ela recupera conforto e satisfação com a própria imagem”, afirma Mariana Tubone.
O efeito não se limita à aparência. Alterações de humor, ansiedade e a necessidade de ressignificar a própria imagem tornam o acompanhamento psicológico parte do cuidado nessa etapa.
“A menopausa pede um luto do corpo jovem e o acolhimento de uma nova fase. Quando a mulher se depara com mudanças na aparência e com oscilações emocionais intensas, a saúde mental precisa de atenção. Lidar com a ansiedade e fortalecer a autoimagem passa pelo autoconhecimento e pela desconstrução de padrões irreais de beleza”, diz Karina Alberton.
Onde ouvir
O episódio está disponível no Spotify e no canal do W.INsights Cast no YouTube. Na conversa, as especialistas abordam:
o papel da queda hormonal na produção de colágeno e na saúde da pele;
o impacto do envelhecimento na autoimagem e no equilíbrio emocional;
estratégias para lidar com a ansiedade e as variações de humor;
cuidados integrados para atravessar a menopausa com autonomia.
Sobre o W.IN
Iniciativa de conteúdo sobre saúde feminina criada por nove profissionais (médicas de diferentes especialidades, nutricionista, psicóloga, personal trainer e jornalista), com foco na mulher a partir dos 40 anos.
Site: somoswin.net.br | Instagram: @somoswin
