Sensação de calor intenso predomina em SC nesta quarta, 22

A frente fria que trouxe muitas chuvas a Santa Catarina nos últimos dias se afastou e, nesta quarta-feira, 22 de janeiro, a previsão é de predomínio do calor intenso em SC.

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Segundo a Defesa Civil, as máximas variam de 30°C a 38°C em todo o estado.

O Sul e a Serra devem registrar mínima de 13°C e máxima de 30°C. Nas demais regiões, as mínimas chegam a 15°C, enquanto as máximas não devem ultrapassar 34°C.

A Defesa Civil recomenda que as pessoas bebam bastante água para não ficarem desidratadas e que também evitem fazer atividades físicas nos horários de calor mais intenso.

Além disso, também é recomendável que as pessoas:

- Usem protetor solar, boné, chapéu, viseiras, óculos com proteção UV, guarda-sol e sapato adequado ao sair de casa;

- Usem roupas leves, de preferência de cor clara e soltas;

- Evitem o contato direto com o sol, principalmente nos horários de maior intensidade no fim da manhã e durante a tarde;

- Reduzam o tempo de atividade física em ambientes diretamente expostos ao sol;

- No trabalho ou em casa, deixe o ambiente sempre arejado e climatizado;

- Tome banhos frios;

- Se estiver sentido muito calor de maneira desconfortável, façam uso de isotônicos para ajudar a repor os nutrientes perdidos no suor.