Obra lançada na Alesc reúne experiências pessoais e técnicas de inteligência emocional
Autora construiu a obra para incentivar autonomia e fortalecimento feminino - Foto: Jeferson Baldo A terapeuta e mentora Tayse Alves, de Capivari de Baixo lançou, na noite da última sexta-feira, 03 de julho, na Assembleia Legislativa de Santa Catarina (Alesc), o livro "Chega de Sofrer: É Hora de Começar a Viver".
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A publicação propõe um método prático voltado às mulheres que enfrentam o término de um relacionamento, oferecendo orientações para superar os impactos emocionais, recuperar a autoestima e construir uma nova fase de vida com independência.
Publicado pela Editora MM Academy, o livro apresenta o chamado Mapa das Cinco Fases do Recomeço, uma metodologia desenvolvida para auxiliar mulheres a romperem com a dependência emocional, reconstruírem a identidade, fortalecerem os laços familiares — especialmente com os filhos — e conquistarem autonomia financeira.
A proposta nasceu da própria história de Tayse Alves. Após enfrentar um divórcio litigioso, marcado por dificuldades emocionais, familiares e patrimoniais, ela transformou sua experiência em um método fundamentado também em conhecimentos de neurociência e inteligência emocional.
“Quando você sofre violência psicológica e patrimonial é muito difícil recomeçar sozinha”, afirma a autora.
“E no meu processo de divórcio, eu consegui perceber essas cinco fases para recomeçar a vida. Comecei a compartilhar essa experiência com outras mulheres, e isso se transformou em uma metodologia que já chegou a mulheres de fora do Brasil, inclusive.”
Ao longo da obra, Tayse conduz as leitoras por um processo de autoconhecimento e fortalecimento emocional, mostrando caminhos para transformar momentos de dor em oportunidades de crescimento e reconstrução pessoal.
Além das cinco etapas, o livro introduz o conceito da "fase zero", considerada essencial antes da decisão de encerrar um relacionamento. Nessa etapa, a mulher é incentivada a reconhecer possíveis situações de violência e refletir sobre os impactos da relação em sua saúde emocional antes de dar início ao processo de mudança.
“O recomeço é muito árduo quando a mulher não se prepara para essa decisão. Na fase zero, ela olha com profundidade para aquele relacionamento e vê se aquilo não faz mais sentido, se ela está adoecendo. Não que não haverá sofrimento, mas ela tem uma consciência de todo esse processo quando decide pôr fim ao relacionamento.”
Com uma abordagem que une acolhimento e estratégias práticas, a autora busca incentivar mulheres a retomarem o protagonismo de suas histórias e enxergarem novas possibilidades para o futuro.
